Dr. Beauty Saha-Oncologist Specialist
এমবিবিএস (ডিইউ), ডিএমইউ (ডিআইইউ), এমডি (অনকোলজি)
ক্যান্সার ও স্তন বিশেষজ্ঞ
রেজিস্ট্রার, রেডিওথেরাপি
ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল
পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার, ময়মনসিংহ
ঠিকানা: 171, চরপাড়া, মেডিকেল কলেজ গেট, ময়মনসিংহ – 2200
দেখার সময়: বিকাল ৫টা থেকে রাত ৮টা (বন্ধ: বুধ ও শুক্রবার)
অ্যাপয়েন্টমেন্ট: +8809613787814
ক্যান্সারে আক্রান্ত কাউকে সহায়তা করার জন্য ব্যাপক তথ্য এবং মানসিক সমর্থন প্রদান করা জড়িত। এখানে ক্যান্সার রোগীদের জন্য কিছু সাধারণ নির্দেশাবলী এবং পরামর্শ রয়েছে:
Dr. Beauty Saha-Oncologist Specialist
ক্যান্সার চিকিৎসা নির্দেশনা
- চিকিৎসা পরিকল্পনা অনুসরণ করুন
- চিকিত্সার সময়সূচী মেনে চলুন (কেমোথেরাপি, বিকিরণ, সার্জারি)।
- নির্ধারিত ওষুধ সেবন করুন।
- মনিটর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
- অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর কাছে কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রিপোর্ট করুন।
- আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করার জন্য লক্ষণ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির একটি ডায়েরি রাখুন।
- পুষ্টি এবং খাদ্য
- আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ অনুসরণ করুন।
- খেতে অসুবিধা হলে ছোট, ঘন ঘন খাবার খান।
- প্রচুর পরিমাণে তরল পান করে হাইড্রেটেড থাকুন।
- শারীরিক কার্যকলাপ
- আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী মৃদু ব্যায়াম করুন।
- বিশ্রামের সাথে কার্যকলাপের ভারসাম্য বজায় রাখুন।
- নিয়মিত চেক-আপ
- সমস্ত নির্ধারিত অ্যাপয়েন্টমেন্টে যোগ দিন।
- সমস্ত ল্যাব এবং পরীক্ষার ফলাফল সংগঠিত রাখুন।
Dr. Beauty Saha-Oncologist Specialist
মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা
- কাউন্সেলিং চাও
- একজন থেরাপিস্ট বা কাউন্সেলরের সাথে দেখা করার কথা বিবেচনা করুন যিনি অনকোলজিতে বিশেষজ্ঞ।
- ক্যান্সার রোগীদের জন্য একটি সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগ দিন।
- মুক্তভাবে যোগাযোগ করুন
- পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলুন।
- আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে আপনার উদ্বেগ এবং ভয় শেয়ার করুন।
- স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট
- ধ্যান, যোগব্যায়াম বা গভীর শ্বাসের ব্যায়ামের মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলি অনুশীলন করুন।
- স্ট্রেস কমাতে আপনার পছন্দের কার্যকলাপে জড়িত থাকুন।
Dr. Beauty Saha-Oncologist Specialist
বাস্তবিক উপদেশ
- আগের পরিকল্পনা
- চিকিৎসায় যাতায়াতের ব্যবস্থা করুন।
- আগে থেকে খাবার প্রস্তুত করুন বা খাবার সরবরাহের ব্যবস্থা করুন।
- অর্থ পরিচালনা করুন
- আপনার বীমা কভারেজ বুঝুন।
- প্রয়োজনে আর্থিক পরামর্শ এবং সহায়তা নিন।
- মেডিকেল তথ্য সংগঠিত করুন
- আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের জন্য আপনার সমস্ত মেডিকেল রেকর্ড, চিকিত্সা পরিকল্পনা এবং যোগাযোগের তথ্য সহ একটি ফোল্ডার রাখুন।
জীবনধারা সামঞ্জস্য
- সংক্রমন এড়িয়ে চলুন
- ঘন ঘন হাত ধোয়া সহ ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করুন।
- বড় ভিড় এবং অসুস্থ ব্যক্তি এড়িয়ে চলুন।
- ধূমপান ত্যাগ করুন এবং অ্যালকোহল সীমিত করুন
- যদি আপনি করেন তবে ধূমপান বন্ধ করতে সাহায্য নিন।
- আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পরামর্শ অনুযায়ী অ্যালকোহল সেবন সীমিত করুন।
- বিশ্রাম এবং ঘুম
- আপনি পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ঘুম পান তা নিশ্চিত করুন।
- একটি আরামদায়ক ঘুমের পরিবেশ তৈরি করুন।
আইনি এবং অ্যাডভোকেসি সমর্থন
- আপনার অধিকার জানুন
- চাকরি এবং চিকিৎসা ছুটি সংক্রান্ত আপনার অধিকারগুলি বুঝুন।
- রোগীর অধিকার এবং অ্যাডভোকেসি সংস্থান সম্পর্কে তথ্য পান।
- অগ্রিম নির্দেশাবলী
- অগ্রিম নির্দেশাবলী, লিভিং উইল বা স্বাস্থ্যসেবা প্রক্সি প্রস্তুত করার কথা বিবেচনা করুন।
পরিবার এবং যত্নশীল সহায়তা
- পরিবার এবং বন্ধুদের জড়িত করুন
- পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুদের দৈনন্দিন কাজে সহায়তা করার অনুমতি দিন।
- আপনার প্রয়োজন সম্পর্কে যত্নশীলদের সাথে খোলামেলা যোগাযোগ রাখুন।
- যত্নকারী সহায়তা
- পরিচর্যাকারীরাও সহায়তা এবং অবকাশের যত্ন পান তা নিশ্চিত করুন।
- আপনাকে কীভাবে কার্যকরভাবে সহায়তা করা যায় সে সম্পর্কে যত্নশীলদের তথ্য সরবরাহ করুন।
অতিরিক্ত সম্পদ
- ক্যান্সার সহায়তা সংস্থা
- সম্পদ এবং সহায়তার জন্য আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতো সংস্থার সাথে যোগাযোগ করুন।
- শিক্ষামূলক উপকরণ
- আপনার অবস্থা এবং চিকিত্সা সম্পর্কে আরও জানতে বই, প্যামফলেট এবং স্বনামধন্য ওয়েবসাইটগুলি ব্যবহার করুন৷
চূড়ান্ত টিপস
- ইতিবাচক মনোভাব রাখুন
- আপনি যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তার উপর ফোকাস করুন এবং আনন্দের মুহূর্তগুলি খুঁজে বের করুন।
- জানিয়ে রাখুন
- আপনার অবস্থা এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে অবগত থাকুন, তবে তথ্য ওভারলোড এড়ান।
মনে রাখবেন, প্রতিটি ক্যান্সারের যাত্রা অনন্য, তাই আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনের সাথে মানানসই করার জন্য এই নির্দেশনাগুলিকে মানানসই করুন এবং ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে পরামর্শ করুন।
Dr. Beauty Saha-Oncologist Specialist
Oncologist Doctor in MMCH
Your request has been submitted successfully.
Own or work here?
