এমবিবিএস (এসএসএমসি), এমডি (অনকোলজি) ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ সহকারী অধ্যাপক, মেডিকেল অনকোলজি ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ক্যান্সার রিসার্চ অ্যান্ড হাসপাতাল
চেম্বার ১: আলোক হেলথ কেয়ার অ্যান্ড হাসপাতাল, মিরপুর ১০ ঠিকানা: বাড়ি # 1 ও 3, রোড # 2, ব্লক # বি, মিরপুর 10, ঢাকা দেখার সময়: বিকাল ৫.৩০ থেকে রাত ৯টা (শনি, রবি, সোম ও বুধ) নিয়োগ: +8801915448491 চেম্বার 2: পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার, ময়মনসিংহ ঠিকানা: 171, চরপাড়া, মেডিকেল কলেজ গেট, ময়মনসিংহ – 2200 দেখার সময়: সকাল ৮টা থেকে দুপুর ২টা (শুধু শুক্রবার) অ্যাপয়েন্টমেন্ট: +8809613787814
ক্যান্সারে আক্রান্ত কাউকে সহায়তা করার জন্য ব্যাপক তথ্য এবং মানসিক সমর্থন প্রদান করা জড়িত। এখানে ক্যান্সার রোগীদের জন্য কিছু সাধারণ নির্দেশাবলী এবং পরামর্শ রয়েছে:
আগে থেকে খাবার প্রস্তুত করুন বা খাবার সরবরাহের ব্যবস্থা করুন।
অর্থ পরিচালনা করুন
আপনার বীমা কভারেজ বুঝুন।
প্রয়োজনে আর্থিক পরামর্শ এবং সহায়তা নিন।
মেডিকেল তথ্য সংগঠিত করুন
আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের জন্য আপনার সমস্ত মেডিকেল রেকর্ড, চিকিত্সা পরিকল্পনা এবং যোগাযোগের তথ্য সহ একটি ফোল্ডার রাখুন।
জীবনধারা সামঞ্জস্য
সংক্রমন এড়িয়ে চলুন
ঘন ঘন হাত ধোয়া সহ ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করুন।
বড় ভিড় এবং অসুস্থ ব্যক্তি এড়িয়ে চলুন।
ধূমপান ত্যাগ করুন এবং অ্যালকোহল সীমিত করুন
যদি আপনি করেন তবে ধূমপান বন্ধ করতে সাহায্য নিন।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পরামর্শ অনুযায়ী অ্যালকোহল সেবন সীমিত করুন।
বিশ্রাম এবং ঘুম
আপনি পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ঘুম পান তা নিশ্চিত করুন।
একটি আরামদায়ক ঘুমের পরিবেশ তৈরি করুন।
আইনি এবং অ্যাডভোকেসি সমর্থন
আপনার অধিকার জানুন
চাকরি এবং চিকিৎসা ছুটি সংক্রান্ত আপনার অধিকারগুলি বুঝুন।
রোগীর অধিকার এবং অ্যাডভোকেসি সংস্থান সম্পর্কে তথ্য পান।
অগ্রিম নির্দেশাবলী
অগ্রিম নির্দেশাবলী, লিভিং উইল বা স্বাস্থ্যসেবা প্রক্সি প্রস্তুত করার কথা বিবেচনা করুন।
পরিবার এবং যত্নশীল সহায়তা
পরিবার এবং বন্ধুদের জড়িত করুন
পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুদের দৈনন্দিন কাজে সহায়তা করার অনুমতি দিন।
আপনার প্রয়োজন সম্পর্কে যত্নশীলদের সাথে খোলামেলা যোগাযোগ রাখুন।
যত্নকারী সহায়তা
পরিচর্যাকারীরাও সহায়তা এবং অবকাশের যত্ন পান তা নিশ্চিত করুন।
আপনাকে কীভাবে কার্যকরভাবে সহায়তা করা যায় সে সম্পর্কে যত্নশীলদের তথ্য সরবরাহ করুন।
অতিরিক্ত সম্পদ
ক্যান্সার সহায়তা সংস্থা
সম্পদ এবং সহায়তার জন্য আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতো সংস্থার সাথে যোগাযোগ করুন।
শিক্ষামূলক উপকরণ
আপনার অবস্থা এবং চিকিত্সা সম্পর্কে আরও জানতে বই, প্যামফলেট এবং স্বনামধন্য ওয়েবসাইটগুলি ব্যবহার করুন৷
চূড়ান্ত টিপস
ইতিবাচক মনোভাব রাখুন
আপনি যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তার উপর ফোকাস করুন এবং আনন্দের মুহূর্তগুলি খুঁজে বের করুন।
জানিয়ে রাখুন
আপনার অবস্থা এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে অবগত থাকুন, তবে তথ্য ওভারলোড এড়ান।
মনে রাখবেন, প্রতিটি ক্যান্সারের যাত্রা অনন্য, তাই আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনের সাথে মানানসই করার জন্য এই নির্দেশনাগুলিকে মানানসই করুন এবং ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে পরামর্শ করুন।
Your request has been submitted successfully.
